Zadbane letnie nogi

Gładka skóra, piękny koloryt - jak to zrobić?

Nie każda z nas rodzi się z nogami do nieba, ale są pewne rzeczy, nad którymi możemy popracować. Nasze nogi mogą wyglądać ponętnie i seksownie, jeśli po prostu o nie zadbamy. Nie dodamy im centymetrów, ale nie ma co popadać w kompleksy - piękne nogi to często efekt zabiegów i odpowiednich kosmetyków. Podpowiemy Wam, jak pielęgnować tę część ciała.
 
Koloryt skóry nóg

Opalone, czy nie - nieważne. Ważne, by miały jednolity odcień. Oczywiście obecnie ideałem są nogi lekko muśnięte słońcem, ale umówmy się, że słońce z tubki też się liczy.

Rozszerzone naczynka i widoczne żyły to kwestia zaburzeń krążenia. Wiele kobiet cierpi z tego powodu. Nawet jeśli jesteś młoda i na razie nie masz z tym problemów pamiętaj, że lepiej jest zapobiegać, niż leczyć. Wystarczy, że nabierzesz dobrych nawyków, aby zminimalizować ewentualne ryzyko zaburzeń niewydolności żylnej.

Odpoczywaj z uniesionymi nogami. A jeśli długo stoisz, napnij mięśnie łydek i wspinaj się na palce. W podróży zdejmuj buty, jeśli to możliwe, opuść podkolanówki i jak najrzadziej zakładaj nogę na nogę.

Sport rzecz święta. Wpływa zbawiennie na praktycznie całe ciało, więc chyba nie musimy rozpisywać się, jak działa na nogi.

Wysokie szpilki to niestety opcja na wielkie wyjścia. Unikaj codziennego noszenia bardzo wysokich obcasów i bardzo obciskających podkolanówek. Poszukaj rajstop czy pończoch, które masują nogi pobudzając mikrokrążenie.

Wybieraj kosmetyki wzmacniające ścianki naczyń i łagodzące podrażnienia, np. po depilacji.

Czasami rozszerzone naczynka to problem medyczny. Tutaj samodzielna pielęgnacja jest tylko wstępem - naczynek pozywa się poprzez laser, mikrokoagulację lub skleroterapię.